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如何预防下肢动脉硬化闭塞症

作者:周围血管科  发布时间:2015-09-05 10:57 点击数:

  动脉硬化闭塞症,是当前老年人常见的血管病变,那么如何预防下肢动脉硬化闭塞症?石家庄平安医院专家指出:动脉硬化闭塞症预防主要是低盐低脂饮食。食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。宜吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。
 
  如何预防下肢动脉硬化闭塞症?海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。常吃红辣椒、牛奶和鱼对动脉硬化闭塞症也是有好处的。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现,红辣椒中含有一种番椒素的物质,它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质,能抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。
 
  日常的体育锻炼可以延缓人体内动脉血管硬化的形成,坚持运动,效果更明显。当然对于动脉硬化的发病人群——中老年人来说,运动也不需要有多剧烈,多次、少量的运动,可以有效的预防动脉血管硬化的发生。
 
  如何预防下肢动脉硬化闭塞症?石家庄平安医院专家为您做了详细的介绍,希望患者能够及时的预防,避免动脉硬化的发生。更多关于动脉硬化闭塞症预防的问题,可以点击周围血管科在线专家,或者拨打专家热线0311-86119241,相关专家将及时为您分析解答。



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